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Bienveillance.     Transformation.      Épanouissement

D'abord reconnue comme patineuse artistique et danseuse professionnelle, j’ai longtemps enseigné la danse et l’entraînement physique auprès d’athlètes, d’entreprises et d’écoles.

Depuis plus de dix ans, le yoga est au cœur de ma vie, m’apportant équilibre, force et paix intérieure. aujourd'hui, je combine plusieurs de mes passions et vise à donner le meilleur de moi-même à travers mes cours de yoga, la nature, les retraites et la thérapie équine, offrant des expériences transformatrices qui reconnectent chacun à son essence.

Éternelle élève de la vie et entrepreneure en santé et bien-être, je suis passionnée par l’ayurveda, la science quantique, la bio-résonance, la thérapie par fréquence et la puissance de l’eau.

Mes élèves me reconnaissent pour ma douceur, mon ouverture et mon énergie rayonnante.

Je guide des pratiques de Yin, Flow Douceur, Power Vinyasa et Yoga Fitness, avec l’intention d’offrir à chaque yogi une expérience unique et édifiante, cultivant la présence et la connexion au souffle. Je souhaite que chacun reparte de mes cours se sentant mieux, plus heureux.se et inspiré.e à nourrir sa pratique et sa vie.

horaire  - classes en présentiel 
Schedule  - in person classes 2025

 ReWild & reAlign Retreat 













Places limtitées - 111$ Earlybird  jusqu'au 6 juillet
Infos & inscriptions; michele.paul.mtl@gmail.com

dimanche 17 août 2025.
au carpe diem yoga chaud/ Beloeil.  Rive sud de Montreal 

Power Vinyasa 8h30h à 9h45.  niveau intermediaire
Yin-Yang.  10h à 11h15.   Tous niveaux
Hot Pilates: 11h30 à 12h45.     Tous Niveaux
Infos & inscriptions; carpediemyogachaud.com

Yoga dans le Dôme en forêt 
        ****. 8 places disponibles**** 
emplacement secret, 20 min de tremblant
Jeudi 14 août 15h à 16h30
Jeudi 21 août 15h à 16h30

Infos & Réservez votre place dans le dôme :
Michele.paul.mtl@gmail.com
25$ par personne 


 

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DOme 3.HEIC
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